ヘミシンク

ヘミシンク ２、スレッショルド（境界点） 3 1ヶ月のパターニング

苦手意識の強い、この一カ月のパターン化だけど、何度かやっているうちに具体的にイメージできる部分が増えてきました。
そして、今までのパターン化したことなどが、もしかしたら現実化しているかな？とも感じてきました。

とにかく具体的にイメージできないと、達成もしない。
でも、無理にイメージしてはいけない。
あくまで自然体で。

本当は何を求めているのか？
それを知るのが、このエクササイズで、それが分かれば実現化するのは当たり前という認識になっています、今は。

本当にパターン化するというよりも、きちんと自分自身と向き合う時間ですね。
そうすれば、そうなると信じます。

コツとして自分が思うのは、無理になりたい自分をイメージしないことだと思います。
単なるイメージトレーニングにするのではなく、本当は自分はどうなりたいんだろう？と、自分に語りかけること。
本当の自分の姿が、おのずとあらわれてくるのではないかな、と。

精神とか、自我とかのワードが出てくるけど、意味がわからない。
これは、自分の潜在的な部分が判断することで、
精神とは？
自我とは？
と、頭で考えることもないような気がします。

ヘミシンク ２、スレッショルド（境界点） 3 1ヶ月のパターニング

この「１カ月のパターニング」は、今回で２回目。
どうも苦手意識があって、やるのが億劫だった。

苦手意識というのは、具体的にイメージできないということ。
肉体や感情、自我、自分のいたい場などを、フォーカス１２で意識の領域でインプットしていくのですが、具体的に思い描けませんでした。とくに、「自我」とかになると・・・。そもそも自我って何よ？

でも、今回は、少し具体的に思い描けるようになりました。
何度も練習していると、本当の心の中の望みがわかるようになるのでしょう。
苦手意識はなくなったようです。

・肉体
かっこ良くなろうと思いました(笑)
免許の更新の時に、５年前とあまりにちがっていて、そうとう老けたなとおもっていたので・・・（涙）
具体的に目じりのところをリフトアップ。
ほほのところの肉づきをよくして、口をシャープにw

・精神
・感情
・成し遂げたいこと
・自分が存在したい場

これらは具体的には書くのはやめときますが・・・。
まとめると、子供のころの楽しむ気持ちをみんなで和気あいあいと共有したいということです。
学生時代が終わって、社会人になってしばらくは未知の世界で楽しかった。
その内仕事が忙しくなり、友人たちと合う機会が減ってきて、
結婚ブームの年代になると、朝まで飲んだりとかの機会が減ってきたなぁ。
さらに、出産ブームで疎遠になり・・・。

いつまでも子供のころのように無垢ではいられないのが大人。
でもなんで頑張っているのかというと、本当はその無垢な子供のころの心を、きちんとバックアップできる土台を作るためなんですよね。それを忘れてしまいがち。
仕事も、幸せになるためにやっているんであって、振り回されていては本末転倒だ。

それはそうと、このヘミシンクのゲートウェイは２周目。
フォーカス１０とフォーカス１２の区別がよくわかるようになった、と思う。