ヘミシンク

ヘミシンク 5 探求と睡眠

よーく眠ったような、起きていたような...。
よくわからない感覚です。

寝ていたには寝ていたようで、時間もかなりたっている。
でも、その間に考えていたことは、全部覚えている。
とても不思議な感じで、寝ていたといわれれば寝ていたし、起きていたといわれれば起きていた。
なんとも説明できない感じです。

意識は眠らないのかもしれません。

ヘミシンク 6 フリー・フロー

エネルギーとエネルギーの会話が大事。
リリースとリチャージのところで感じた、熱烈なアイドルファンの「全部が好きです」という感覚で、色々な人と接してみました。好きかどうかは別なんだけど、全部を感じて判断しようという・・・。それが「人とつながる」ということですね。

意味不明だと思いますが、これは自分の覚書ということで。

ヘミシンク 4 リリースとチャージ

リリースとリチャージでは、エネルギー変換ボックスを使います。
まずボックスを開け、恐れのエネルギーを見つけます。
それはどんな恐れなのか...。
そして、その恐れからの執着を開放します。

次に、感情も同じく。
最後には、記憶が残ります。
この記憶を自分の中に戻し、最初の記憶のエネルギーを取り戻します。

今回は、本当に大切なメッセージをもらった気がします。
それは言葉でもなく、イメージでもなく、感情で受け取りました。

自分の３つの恐れは、
１、今後の生活の事（この景気だし）
２、周りに人はいるのに、なんとなくの孤独感
３、健康面や若さの衰え

ありがちな内容だと思います。

ヘミシンク 3 フォーカス10　アドバンスト

共鳴エネルギーバルーンは、なかなか作るのが難しい...。
何回やっても上手く出来なかったので、今回は少しやり方を変えてみました。

今までは、自分の周りにエネルギーの渦を感じようとしていたました。
今回は、自分を客観的にながめて、エネルギーバルーンに包まれているイメージを想像してみました。
意識だけ肉体から出して、肉体とエネルギーバルーンを見ている状態。
体外離脱の感覚かな。

なんとなくだけど、最後の方は青というかエメラルドブルーの炎に包まれているのが見えました。
これは客観的にみているときではなくて、肉体に戻って実際に感じた体感。
こういうのは他にもありますね。
エネルギーワークの、聖ミカエルのサイキック・プロテクション・フレイムとか。

スピリチュアル系はいろんな種類があるんだけど、結局のところ同じような感じにまとまってくるのかもしれません。レイキとか気功とかエネルギーワークとかも、同じエネルギーや意識の話ですしね。

ヘミシンク 2 フォーカス10序章

顔のパーツを１つずつリラックスさせて、それを脳の奥まで浸透させていきます。
この時一種独特な感覚、本当の脱力状態を感じます。
体はポカポカして、額が涼しい。
額に冷たい空気が、そよ風が吹くのを感じました。

フォーカス１０を時間をかけてやっていきます。
どんどんエクササイズが進むにつれ、１０という数字をイメージして一気にフォーカス１０まで行くところを、時間をかけて。
これは深いところまで行けました。

今までフォーカス１０というのは、ただリラックスして暗い闇しか感じなかったけど、たぶんはじめてビジョンを見ました。
フォーカス１０でも見るんですね。

最初は変な宇宙人みたいなの。宇宙人というか、スターウォーズのヨーダみたいなので、色は緑で耳が長い。
いきなり出てきて驚かされました。
目も異様にでかいしで、びっくり。
そして次は、禿げたおっさん。
深々とお辞儀をされ、それもめのまえでだったので、禿げた頭部ばかりが印象に残っています。

今までただの闇だったフォーカス１０でビジョンを見たのが、大きな収穫です。

ヘミシンク 1 オリエンテーション

ヘミシンクのゲートウェイも３巡目に入りました。
途中つまみ食いをしながらだったけど、一応最初から順番でやるのが３回目。
正直このオリエンテーションはどうしようかな、とも思ったんだけど。
一応やりました。

海とエネルギー変換ボックスは、２回目の途中くらいから変わってきて、最初は昼間の海の景色だったんだけど、最近は夜の景色です。エネルギー変換ボックスは、単なる箱だったのが、中が金色の光に輝くようになりました。
今回も同じ。

変わったのは、レゾナントチューニング。
エクササイズをしてしばらく様子を観察していると、体の周りが青白い優しいエネルギーに包まれているのが見えるようになりました。オーラのエーテル体ではなく、もっと上のもののようです。大きさにして体から２０センチくらい。

そして、フォーカス３。
フォーカス３は準備体操くらいに思っていたけど、体感で変化を感じることが出来るようになりました。
フォーカス３に入ると、体はポカポカ温かくなって、顔（とくに額）に涼しい風が吹いてくるのを感じる。
心地よい感覚を味わえました。

３巡目は自分なりにチョイスしていくために、「オリエンテーションなどの基本的なエクササイズは不要」という認識を得たいと思い、あえて最初のオリエンテーションをやってみました。でも、飛ばしてはいけないんだなぁと思いなおしました。

たぶん好みのエクササイズをやっちゃうんだろうけど、順番通りやるという方法は平行してやっていこうと思います。

ヘミシンク 6 フリー・フロー

自分の達成したい目標を、フォーカス10で実現してしまうというのが、フォーカス10のフリーフロー。
スピリチュアルなことは相変わらずないんだけれど、よーくわかったことがある。
ヘミシンクをやっていると、必ず何か気付きがあるものですね。

最初、自分の目的というのがよくわかりませんでした。
自分なりにはあるんだけど、きちんとイメージするのは難しい。
それは、具体的に明確な目標が、本当はなかったりするからだと思います。

どうしても実現したいことがあるけど、なかなか実現しない。。。

こういうことは、本当は望んでなかったり、それほど望みが強くなかったりというのが原因だと思います。
潜在意識の世界でまずは達成して、タイムラグがあって現実の世界で実現していく。
だから、心の奥底で潜在意識がO.K.を出す状況が必要なのだろう、と。

自分の場合、とりあえずロトシックスを当てたいとイメージしました(笑)
当たったところをイメージしてみたんだけど、どうも・・・。
本当は、自分の心の奥底ではどうでもいいことなんだろうと思います。

次に、家が欲しい！
これは明確にイメージできました。
間取りや家具の配置とか、明確に。
広いリビングがあって、１階にはあまり物がない。
で、２階なんだけど、１階が吹き抜けで２階のドアが見えます。
ちょうど部屋の中にアパートがある感じ。
窓は吐き出しですごく大きい。
風の通りがよくて、白いカーテンが風に揺られている。

文章にするのは難しいんだけど、明確にイメージできて、これは前にも見たことがあります。
たぶん、そのうちこういう家が手に入るような気がします。
もしかしたら来生かもしれませんが(笑)

詳細まできちんとイメージできるものが、潜在意識に受け入れられ、実際に現実のものとなるのでしょう。
そして、そのイメージが心地よくないとだめ。
フォーカス１０で達成できない事は、現実でも無理なんだと感じました。

ヘミシンク 5 探求と睡眠

フォーカス20に行ったのだろうか？
数字を数えて登っていくと、だんだん深いところに入っていくように感じた。
周りの空間が広がるような感じ。
だんだん深くなって、眠りに落ちていく。

このエクササイズは繰り返してやると、より簡単に眠りに入れるようになるとのこと。
ヘミシンクの音源がなくても、同じように眠りにどんどん入っていくことができるかな？
寝るときに試してみよう。

ヘミシンク 4 リリースとチャージ

リリースとチャージは、ちょっとむずかしかった。
恐怖心とか感情を解き放ち、感情を思い出すという練習なんだけど、イメージするのが難しい。
想像力がないんだろうか(笑)

同じようなことを3回繰り返した。
繰り返しやると、だんだんはっきりとイメージできるようにはなってきたような。
最後の方は、なんだか色々な景色を見た。
でもそれは、体育館だったり、日常の景色だったりしたので、単なる妄想だろう...。
ヘミシンクが終わった後は、なんとなく気分が楽になったような気もする。
はっきりした感覚ではないので、これも妄想っぽい。

全部が自作自演の妄想っぽいのだけれど、たぶん心の中というか潜在意識の中にあるものが出てきているはず。
この、「なんとなく」という感覚は、本当は大切にした方がいいんだと思います。
「なんとなく」が積み重なって、それが必然になっていくのでは？とも考えてみたり...。

このエクササイズは、何度も繰り返すうちに実りのあるものになるように、直感的には感じます。
またやってみます。

ところで、レゾナントチューニングは、足から呼吸するようにすると、短時間で体全体が小さな振動でおおわれます。
ヘミシンクの音声の力なんだけど、効果が早いような。
気が向いたら試してみてくださいね。

ヘミシンク 3 フォーカス10　アドバンスト

ゲートウェイが届いてから2回目のチャレンジ。

レゾナントチューニングの呼吸で、体に新鮮な空気を送り、頭にも送るというアナウンスから、思いついた。
「足から空気を吸えばいい｣
足から呼吸するように意識してみると、足の裏がヒリヒリする感じが強くなってきた。

つづいて共鳴エネルギーバルーンを作る練習。
これは、エネルギーの層を自分の周りに作るというもので、頭から噴水のようにエネルギーを出し、足から再び吸い上げるというもの。
前回同様、なかなかうまくはできない。
特に自分の背面の意識が薄い。

でも、今回感覚的にわかったのは、足から吸い上げるというところ。
レゾナントチューニングで、足から吸い上げる感覚が実感できたので、リバルでも応用してみた。
そうすると感じるのは、全部のエネルギーを足から吸い上げるわけではないという感じになる。
エネルギーの外壁というのがあって、それがバルーン。
そして、そのバルーンの中で、エネルギーがうねって対流している感じ。

つまり、頭からエネルギーがでて、バルーンの壁に当たり下に下りてくる。
体の周りをエネルギーが下降し、足から吸い上げることで、流れを作りだしているわけだと思う。
全体のエネルギーの量を１００％とすると、頭から出るのと足から吸い上げるのは、１％ずつくらいの感じ。
流れを作りだすだけだから。

だいぶん感覚が変わってきた。
時間をおいて再び聞いてみると、色々と発見があります。

フォーカス10とフォーカス1の行き来の練習。
フォーカス10に近くなるにつれ、自分を取り巻く空間が広がるのを感じます。
これは前回もそうだったのだけど、一面が暗い闇。
暗くて静かな世界が広がる感じ。

で、今日は、それが少し明るい空間に変わってきた。

ヘミシンク 2 フォーカス10序章

フォーカス３からフォーカス１０へ。
フォーカス3の時より、体の細かい振動が大きくなったように感じる。
あとは、断続的にクリックアウトを繰り返し、意識がはっきりするということの繰り返し。
終わった後は、すごくすっきりした気分になった。

ヘミシンク 1 オリエンテーション

念願のゲートウェイが到着。
早速試してみた。
最近、あまりヘミシンクをやっていなかったが、この間「体外への旅」をやった時にも感じたこと。
グーグー云って寝ている自分に気が付くということがある。
これが今回は頻繁にある。

体外への旅は、アナウンスがなくて不安になるが、ゲートウェイはアナウンスで誘導があるので、安心して感じられるのかもしれない。
やはり、ヘミシンクのメインプログラムだと思う。