ヘミシンク

その他のヘミシンク フリーダム・フロム・スモーキング

禁煙ヘミシンクとして、フリーダム・フロム・スモーキングがあります。
ヘミシンクには色々と面白いものもあって、ゴルフが上達するというものまで・・・。
ただし、このフリーダム・フロム・スモーキングは英語版です。

まずはリラックスから始まって、喫煙者とそうでない人の違いを体感します。
ヘミシンクのすごいところは、こういうことをただイメージするだけでなく、実際に体で感じられるというところ。
バイノーラルビートでどうにかして、体感することができるようになっているので、まったく関心するばかりです。

禁煙ヘミシンクでは、呼吸の違いにフォーカスを当てています。
「タバコは体に悪い」系のダブルバインドになってしまうものではないので、安心だと思います。
このエクササイズを行うと、呼吸がとても深くなります。
もともとタバコをすっていなかった昔の感覚。
空気がおいしいと感じるように。

エクササイズを行うと、しばらくタバコは要らなくなります。
ただ、また戻ってしまうので、「タバコを吸う」というプログラミングはなかなか変わりません。
それほど強力なプログラミングです。
説明でもありますが、このエクササイズは何度も繰り返すことが大切です。

４、アドベンチャー（冒険） 3 フリー・フロー（自由遊泳）１２

フォーカス12では、とても深いところにいけたように思えました。
今日は椅子に深々と腰掛け、リクライニングのようにしてヘミシンクを行いました。
なので、そのまま寝てしまうということはありませんでした。
でもとても深くリラックスしていたので、何度かクリックアウトしていたかも知れません。

最初に見えたのは山肌で、きれいな緑のじゅうたんに敷き詰められていました。
まるで広大な平原でしたが、山肌なので斜面。
平らではありません。
とにかく広大で、とてもきれいな景色です。

人や動物など、自然以外のものとはコンタクトがありませんでした。
ただ見ているだけ。
でも癒されます。

そして、なぜかワンルームの部屋に・・・。
部屋はワンルームなのでそんなに広くはないのだけど、家具や荷物などは何もありません。
引越し先を探して内見しているような風景。
外観は洋風の大きな建物で、2階にしゃれた出窓が2つ。
後ろは森になっていました。

今回見たビジョンは、癒し系。
最近知的生命体とのコンタクトはありませんねぇ。

３、フリーダム（自由） 5 エナジー・フード

このエナジーフードは好きです。
気が補充されるのでしょう、体も心もすがすがしくすっきりした感じになります。
今回も同様でした。
好きなので、結構頻繁に行います。

今回発見したのは、肉体的にもそうだけど、精神的にかなり満たされるということ。
再発見しました。
こころが透き通るという言葉がぴったりです。

５、エクスプロアリング（探求） 1 フォーカス12上級

いつものとおりフォーカス12につくと、大きな湖が見えます。
霧でもやがかかっていて、遠くに山が見える。
とても静かで落ち着く光景です。
今日は、豊かで幸せなヒントが得られることをアファメーションしてから、このセッションを行いました。

湖のもっと向こうの山の間からは、海が見えます。
意味はわからないけど、湖の向こうに海・・・。
そして、意識が上空に上がり、その湖の山の木々が見えます。
自分の知っている世界はとても小さく、もっともっと広がっているんだと感じました。

ふと気がつくと、マンションの自転車置き場が見えました。
茶色い壁の建物で、階段の下が自転車置き場です。
それから立て続けに色々な物件を見ることになります。
まるで不動産見学ツアーのようです。

森の中の白い家につきました。
すごく静かな環境で、いいところです。
部屋の中の景色に移り、広いリビングが見えます。
赤ん坊が冷蔵庫の扉で頭を打ってないたので、すぐに頭に手を当ててあげました。
その後一緒にテレビを見ていると、すやすやと眠ってしまう幸せな光景。

ここで終了となりました。
今回は、とても幸せなビジョンを見ました。
こころが豊かになったように感じます。

６、オデッセイ（旅） 6 フォーカス21でのフリー・フロー（自由遊泳）

ヘミシンクで寝てしまう人は多いと思います。
横になりながらヘミシンクを行うと、寝落ちする確立はかなり高くなります。

今回は、座禅をしながらフォーカス21を行ってみました。
横になってやっているときとは違い、眠気はきても寝てしまうということはありません。

フォーカス21のエネルギーレベルはとても強いらしく、体の振動は半端ではないです。
すわっった状態だと、ほとんどずっと体が大きく振動していました。
とてもリラックスできる状態ではないくらい、がたがたと体が動く。

ちょっとの間だけその振動が止まり、体がとても熱くなりました。
そして、心地よい暖かさに包まれるひと時が・・・。
このへんでちょっと眠気が来ました。

フォーカス12に戻るときは、がたがたという振動から、大きく体をうねらせるような動きに変わってきます。
ちょうど首や腰残りをほぐすような感じ。
フォーカス12付近で、光のトンネルを見ました。
それ以外は、ぼんやりとした白い光に包まれているのを感じるだけで、とくにビジョンは見ませんでした。

そもそもエクササイズなので、本当は座禅をして行うものかもしれません。
リラックスしてやろうとすると、どうしても横になってということになりますが、たまには座って行うと違った感覚が得られると思います。

６、オデッセイ（旅） 6 フォーカス21でのフリー・フロー（自由遊泳）

今回は寝ずにすんだ。
ここのところフォーカス21は爆睡だったが、今回は理想的な形。
自分が意識の世界にいて、アナウンスで引き戻されるときに、それがよくわかる。

見たビジョンは本当に平凡なもので、喫茶店で話をしているだけ。
とくに内容もなく、そのまま終了。
意識の世界は、本当はこんなものなのかもしれない。
夢を見ていたような感じでした。

その他のヘミシンク チャクラ・ジャーニー

チャクラジャーニーに最近はまっています。
最初に聞いたときは単なる音楽にしか聞こえませんでしたが、2回目からはかなりの体感です。

ルートチャクラから行います。
ルートはそれほど感じなく、逆にハートが暖かくなります。
それから丹田、ソーラープレクサス、ハートは、各チャクラが振動していきます。
自分の場合、主に体の前面が振動します。

スロートチャクラ、サードアイからはビジョンらしいものを見たり、意識が拡張した状態に。
そして最後のアセンション、バランス、グラウンディングはすごい！
まず全部のチャクラが順番に反応していき、体を貫くエネルギーラインに変化します。
それが拡張してきて、体を取り巻くエネルギーフィールドの感覚に変化。

このチャクラジャーニーは、とても面白いです。
ゲートウェイと比べると、体感はわかりやすいと思います。

４、アドベンチャー（冒険） 6 交信ポイント１２

ヘミシンクをやると体が急激にリラックスしてきます。
意識もリラックスしてくるので、ここで寝ないのがヘミシンクの肝心なところ。
でも、寝てしまったからといって、ヘミシンクの効果がなくなるわけではないと思います。

寝てしまっても、ちょうどエクササイズが終わるころにはアナウンスで起こされます。
ヘミシンクをやって寝てしまって「何時間もぐっすり」というわけでもありません（かなり疲れていれば別ですが）。
それだけヘミシンクの効果が出ているともいえます。

寝てしまうと、ビジョンを見たりしても覚えてなかったりします。
それはそれでもったいないのですが、終わった後は体がすっきりしています。
横にならず座って行うという方法もありますし。

今回も良い寝っぷりでした。
クリックアウトしたときはブログに書く内容がないので、なかなか投稿できません。
最近よく寝てしまうので、一応「ヘミ寝」ということで。

６、オデッセイ（旅） 3 出発点

この「出発点」は、どうも回転が上手くいかない。
90度以上がなかなか上手くいかないんだけど、今日はすこし右回転はできるようになりました。

エネルギー体が拡張する感覚は、もう普通のことのように感じることができるようになりました。
各フォーカスレベルでの拡張の違いは、これはよくわかります。
でもいまいち、この「出発点」には感動がないです(^^;

４、アドベンチャー（冒険） 3 フリー・フロー（自由遊泳）１２

FBI超能力捜査官マクモニーグルと「遠隔透視」部隊の真実―リモート・ビューイングのすべてを読みました。

AOLという言葉が出てきましたが、これは他の遠隔透視の本でも出てきた用語です。
AOLはアナリティック・オーバーレイの略で、余計な意識の膜のこと。
何かのヒントとかから余計な推測をして、目を曇らせてしまうことがないよう、注意が必要です。
AOLがあると、真実が見えにくくなるわけです。

フォーカス12のフリーフローをやってみましたが、このAOLがないように注意しました。
かすかに見えたビジョンから、色々推測したり分析したりしないように。

今回見えたのは、大きな帆船。
帆船といっても鋼鉄製でエンジンもついているようなので、マストは飾りなのかもしれません。
黒いボディーで、とにかく大きい。
人影はみえず、もくもくと大海原を進んでいくのが見えました。
まわりは全て海で、陸は見えない。
どこに進んでいくのかもわからない。

このビジョンに対しての分析はやめました。
ただ感じるだけということで。

ところで、ここのところノイズがひどい。
雑念というか、頭の中をぐるぐる回るビジョンが邪魔です。
昔の職場環境のビジョンなんだけど・・・。
特に意味もなく（本当は直感的に重要なのかもしれないけど）、延々ノイズとして現れます。
困ったもんだ。